疼惜內在小孩

根據勵馨基金會估計，台灣有童年期性創傷經驗人數，約有百萬人以上。由於性侵害的污名化及資源不足等因素，大多數受害人並沒有得到適當的幫助，小時候發生的創傷後遺症，使他們的內在小孩仍在暗夜中哭泣，對他們成人後的生活造成許多負面影響。

「受傷的內在小孩」不是性侵害受害者的專利，大多數人在童年期都有程度不等的創傷經驗，或有著缺乏被愛、被呵護的遺憾，有些人會出現「缺愛症候群」，如情緒困擾、不當的情緒表達，對於具有不良企圖的愛，無法分辨且缺乏免疫力，極容易被騙、被引誘，缺乏愛護自己身體及尊重他人的能力等。這些創傷經驗若沒有適當處理，在成人後，仍可能干擾成人的生活。

本期網氏將透過多個案例及諮商者協助的心路歷程，陪伴你一步步了解自己受傷的內在小孩，進而學習照顧、疼惜自己。