放開雙手，擁有全世界

by 小玲

「春花秋月何時了？
往事知多少？
昨夜小樓又東風，
故國不堪回首月明中。
雕樓玉砌應猶在，
只是朱顏改。
問君能有幾多愁？
恰似一江春水向東流。」

頗能了解詩人情懷，心有戚戚焉。心中的悲愁，就像江水滔滔。每當夜深人靜時，輾轉難眠，憤恨難消。辛苦建立的家園，拱手讓人，非常地不甘心。將他當成朋友、親人、家人，他卻為了另一個女人，不顧情義，翻臉無情。

他一直腳踏兩條船，他希望左擁右抱，左右逢源。施寄青說，這個男人誰都不愛，他只愛他自己。快刀斬亂麻反而是比較明智的男人，比較願意承擔的男人。而且大家的痛苦會比較少一點。女人何苦為難女人？2個女人為了男人，爭風吃醋，大大出手。而這個男人卻什麼也沒說。

陷在三角關係中，非常煎熬。一下子在天堂，一下子在地獄。焦點一直放在別人身上，受別人左右，非常痛苦。忌妒、比較、挫敗……全部都湧現上來。

我一直以為家醜不可外揚，無法跟別人說，非常苦悶。光是跟別人說，將事情說出來，就已經是很大的突破。說出來之後，發現到其實事情並沒有那麼嚴重。比較能夠換不同的角度看事情。

曾有老師說，男人花心，就像女人喜歡逛街是一樣的。

當婚姻亮起紅燈，真是欲哭無淚。我常常當他已經死了，所以我必須獨立自主，要靠自己。雅姊說，現代女性要情感獨立，人格獨立，經濟獨立。

當非常痛苦的時候，告訴自己，我已經死了，死是一種解脫，感到很大的放鬆。了解到一切都是空的，房子、車子、財富、珠寶……一切都帶不走，空空地來，空空地去。

心經說，觀自在菩薩，行深般若密多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。抄寫心經，也從中得到很多的體會。施寄青說，放下執著、癡迷和罣礙，瀟灑走情關。

人生是如此地荒謬，付出所有，依然是要重新開始。那麼努力地維繫婚姻，依然是沒有照著我的期望發生。我的內心世界好像921大地震，一夕之間瓦解。然後一磚一瓦地重建，重建信心。我了解到，家一直都在，沒有人可以搶走。愛一直都在，存在中有很多的愛。愛不是局限於某個人，愛一直都在，都在我的心中。

人生的得失成敗，如何看待？我輸了嗎？輸給另一女人，我不如她嗎？這個男人值得我繼續投資往後的人生嗎？這個男人值得信賴嗎？這是我要的生活嗎？我是如何地看待這件事情？我是以什麼樣的想法綑綁自己？帶著覺察，帶著觀照。不斷地蛻變自己。

人生會遇到很多的考驗，是以什麼樣的態度在面對問題？不在於問題本身，而在於以什麼樣的心態走過悲傷、度過憂傷？

歸於中心

參加觀音線（台北市佛教觀音線協會）舉辦的團體分享自己的故事，也聽到其他姊妹的心聲。外遇在現今的社會非常普遍，已經變成社會問題。有人說，去大陸上班的男人，都淪陷了！男人很容易陷入粉紅色的陷阱，坐懷不亂的男人有多少？而這個環境的誘惑太多。

我想要做個賢妻良母，做個好人，但是卻得不到夫家的讚美和肯定。有些人就是不懂得感恩。

這個社會可以容許男人三妻四妾，卻一直捆綁女人，分明是雙重標準。

很多人素昧平生，卻伸出援手，令人非常感動！有些姊妹化小愛為大愛，幫助面臨困境中的姊妹走過創傷，給予陪伴和支持。當你了解時，我就自由了。

有著相同經驗的人，有著相同的語言，相同的頻道，容易溝通和了解，能夠有共鳴。家人不一定能夠了解你的心境，朋友也不見的能夠了解那種悲痛。

不斷地參加成長團體，不斷地學習成長，探索自己，了解自己。當了解的時候，療癒就發生了。不管外界如何變化，依然要歸於中心，歸於寧靜，聆聽內在智慧引導。

危機也是轉機

山不轉，路轉。路不轉，人轉。平和地分手，未嘗不是一件好事。

不快樂的媽媽，孩子同樣不快樂。當母親快樂的時候，孩子也變得輕鬆！

很多人會問為什麼要離婚？為什麼不死守著婚姻？當時待在那個婚姻，快要窒息，只好選擇離去。婚姻像賭博，願賭服輸，有時候只能認賠殺出。上錯車，只好下車。

放下辛苦建立的江山，放下老闆娘的身段，放下太太的角色，一切都是空的。學會放手。

走向修行的道路，走向光明的道路。當好人的回饋，就是心安理得，安身立命。對得起自己，無愧於天地。盡人事，聽天命。當順道而行時，整個存在會支持你。

認識奧修，接觸各式各樣的靜心方式，學習觀照、覺察。像是山上的關照者，觀看山谷下所發生的事情。一個片刻接著一個片刻，這些憤怒、傷痛、挫敗、哀傷……都會經過。

奧修說，給悲傷空間，走過黑暗幽谷，然後來到黎明。動態靜心給我的幫助很大，宣洩情緒，了解情緒，進而做情緒的主人。「冬天來了，春天還會遠嗎？」常常用這句話勉勵自己。如果沒有寒冷的冬天，又怎會珍惜春天的溫暖呢？

（作者為台北市佛教觀音線協會「珍女人天空聯誼會」成員）