不要叫我大老婆！

by 黑子

「妳幫我去跟我先生說，叫他不要和那女人在一起」、「他跟我說過，他會跟那女人斷的，可是……」、「如果不是為了孩子，我早跟他離婚了」常在接線 （註）時，聽到來電的婦女如是說著，一方面埋怨不忠的丈夫，一方面又捨不下與丈夫的感情及年幼的小孩，只好一再忍下心裡的不甘與怨懟，真讓人為她們感到心 疼。

或許有人會想她們為什麼還要縱容丈夫的不忠呢？為什麼不離婚呢？是呀！背叛的婚姻當然沒有人會想要，而在去與留之間，身為外遇事件中的「大老婆」可能 也反覆思索多次，至於最後決定為何？當中又牽涉到許多層面，包括：對先生的感情、孩子、心中的不甘、不捨、經濟問題等心理與現實層面的思考。

外遇事件的揭露，通常起於懷疑，不過「大老婆」往往隨即否認自己的猜測、懷疑，並為先生找合理的藉口。對於先生某些行為及改變加以合理化，認為是自己 想太多，用「先生會晚歸是因為要打拼事業」「他不會背叛我們的感情，要相信他，何況我們有孩子，不會的，這種事不會發生在我身上」諸如此類的想法來否認， 即使外遇事件獲得證實，仍否認「它」的存在。隨否認而起的是「憤怒」，認為他怎可不顧多年感情，不顧小孩，做出背叛自己的事。因為強烈的憤怒，有些「大老 婆」會找第三者談判，或和先生談判，試圖對外遇事件討價還價，希望挽回先生。然而對質的結果卻發現先生是和第三者站在同一陣線的，這時「沮喪」的感覺幾乎 將其擊潰，終於認清事情已無轉寰餘地，才接受了先生外遇的事實。「否認」、「憤怒」、「討價還價」、「沮喪」、「領受」就是「大老婆」發現先生外遇通常會 經歷的五階段。

無論最終對婚姻作何抉擇，在這樣一段心力交瘁的過程中，「大老婆」不論是心理、生理都因外遇事件產生一些受創的症狀。以生理層面而言，因憤怒、恐懼、 害怕、傷心、難過、沮喪、無助…等負面情緒佔據心頭，常會產生失眠、缺乏食慾、身體不適（例如頭痛）或器官機能出問題（例如胃病），甚至導致身心症、憂鬱 症，更甚者因精神壓力無法負荷，而有自殺、自虐的行為。而心理層面的傷害更大，有許多的「大老婆」因而對自己的生存價值全盤否定，或者自責、自卑，認為是 自己不夠好，將先生會外遇的原因怪罪到自己身上。背叛的感覺會產生對人及婚姻的不信任感，甚至擴及對社會、世界的反感，覺得人生毫無意義。

外遇對「大老婆」而言是一個足以致命的創傷，如何從創傷中走出，面對它、接受它、處理它、放下它，可以從兩方面來談：一為自助；一為人助。自助可藉由 改變自我信念、做個別諮商、參與團體、宗教信仰等方式來重建自信，並得到支持及面對創傷的力量，或者透過購物、享受美食、旅行等來發洩情緒、疼愛自己。因 為妳是值得最好的，在經歷過這樣令人傷痛的事件，是該對自己好、愛自己了。至於人助方面，身為「大老婆」的家人、朋友、同事，語言在此時已是多餘，無言的 支持、陪伴會讓受傷的心得到更多的溫暖。

另外，社福機構的協助—專線協談、個別諮商或團體治療，不僅讓情緒有一傾訴的出口，更可經由社福機構協助受創者自我能力的恢復，協助重建支持系統及資源網絡。「不要叫我大老婆」，一名參與「大老婆俱樂部」支持團體的成員如此說道。

的確，這樣一個稱謂沒有人想要承擔，「它」甚至是個恥辱的象徵，不停地提醒著被背叛的事實。藉由專業的介入有助於讓自己走出陰霾，而「大老婆俱樂部」即是一外遇支持性團體，是由台北市婦女新知協會承辦社會局的永樂婦女中心舉辦，目前正在進行中，團體的目的主要是透過團體的進行，檢視自己的存在與生命的價值，從中尋得支持並獲得重生的力量。

「外遇」一直是個難解的問題，選擇留下或離開只是對婚姻、感情的抉擇，但是心靈的傷痕卻難以消失，唯有正視傷痛才能走出傷痛，如同一名資深的諮商老師 所說「面對它、接受它、處理它、放下它」，希望所有因外遇事件受傷的「大老婆」們有朝一日能摘掉「大老婆」的標章，重新規劃一個屬於女性自己的未來新生 活。

註：台北市永樂婦女服務中心「女人104專線」：02-2550-0708