幫助性暴力受害孩子轉化憤怒能量，維護自我尊嚴價值
by 諮商師
這天，小莉母親走進諮商室，談起17歲小莉遭受男同學性猥褻的事件。
小莉母親從警方筆錄得知，性猥褻事件已發生數次，這段期間小莉選擇忍耐，仍然與他保持朋友關係，直到這次對方想發生性關係，小莉終於受不了而逃跑，事後哭著告訴同學，事件才被揭發。小莉母親非常不解的是，從小教小莉要保護自己，若有發生事情要告訴父母，進入青春期後，也耳提面命小莉交友要慎選。為何小莉被欺負了，還是選擇隱忍這麼久，不會拒絕對方？
小莉母親不知道的是：小莉是一個不敢憤怒的少女，不知道該如何表達，更害怕自己的憤怒會傷人、導致失去關係，也害怕對方的憤怒會傷到自己，所以選擇忍耐，暫時當事情沒發生，如常生活。
很多時候，我們以為只要照教材，教孩子辨識、重視身體和心理的感覺、保護隱私處、學習尊重自己與他人、練習自我保護策略等，孩子就能逐步學會拒絕別人不當的對待。
然而，在孩子學習建立身體界線的過程，我們卻常否定或指責孩子的憤怒情緒，告訴他：「不可以生氣」、「生氣是不對的」、「生氣是對父母不敬，會傷害別人」，可能導致孩子在生活中壓抑憤怒，將憤怒視為負面或是自己不夠好，甚至排斥表達憤怒。
其實，憤怒是每個人都有的正常情緒，也是一種「自我保護」的機制。試想，排隊時，突然有人插隊，我們會對插隊行為感到憤怒，進而想採取行動制止對方，捍衛自己的權益。所以，憤怒情緒可以使人產生力量，促進我們表達出自己的想法與感受，幫助自己免於遭受進一步的剝削與傷害。
人會生氣都是有原因，會傷人的並不是憤怒情緒，而是表達憤怒情緒的方式。允許孩子生氣、理解孩子生氣的原因，引導孩子用不傷人的方式適度表達，就能幫助孩子學會將這些憤怒能量，轉化為維護自我尊嚴價值與自我保護的界線能力。
（作者為勵馨基金會台北分事務所蒲公英諮商輔導中心諮商師，本文轉載自勵馨會訊NO.155，p.16。原標題「教孩子保護自己，允許憤怒情緒存在」）
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