魔鏡啊，請讓女學生自信一點吧！

by 呂木蘭

下課鐘響，走進教室看學生午餐情形，有好幾個女生，分別共享一個便當、一碗泡麵以及一份餅乾。她們信誓旦旦說：「要減肥就一起減肥……大家一起吃，既省錢又減肥……」女生減肥，在校園中見怪不怪，說它是最流行的校園運動一點也不誇張。但是要多瘦？女生們也說不出一個準兒來，不過通常答案是：「反正就是再瘦一點、越瘦越好……」

一個女生說：「減肥的方法有很多很多，我周圍親朋好友，很多都在吃減肥藥，但根據比較觀察結果，我認為喝優酪乳、運動、和吃中藥最有效……」這位女生細數家珍地陳述各種減肥的方法，顯示她對減肥的關注程度有多深刻。我這時後才發現：如何減肥的資訊流竄在校園各處，但相對於抵抗不當減肥的訊息卻付之闕如。

還記得有位女生，下課時看到我在喝決明子茶，便問我「那是喝什麼的？」我回答：「那是顧目賙(眼睛)，也有緩合便祕的作用……」我開玩笑地補上一句：「可以減肥啦！」結果這位女生問我可不可以給她一些？於是我把剩下的決明子就送給這位女生。沒想到下一節課，竟有其她女生結伴跑來說她們也要減肥茶，我說明那不是減肥茶，而且也沒有了，她們這才失望低離開辦公室。

資料科甲班有37人，問卷調查想減肥的有高達34人。我問女孩對自己不滿意的地方是什麼？一群女生滔滔不絕地苛責自己：「太矮」、「太肥」、「臉太大」、「眼睛太小」、「腳太短」、「鼻子太扁」、「胸部太小」、「牙齒太黃」、「五體不滿足」……。

原來女孩們的減肥行動背後，蘊藏對自己外表的諸多不滿。而這個不滿，大多來自於別人的批評眼光。大多數的人表示都曾經被人嘲笑或批評過自己的身體。因為女孩們在意別人的批評眼光，並且逐漸內化成一種「不符合標準」的內疚與自卑，因此只好加入「減肥行動」，以示自己的「改過遷善」的意志與決心。

大部份女孩也表示希望自己像個芭比娃娃（或偶像明星）一樣，有最完美無遐的身體形象。但因為是難以達成的目標，所以寄託在永遠沒完沒了的減肥過程。我總是提醒女孩們：「十六、七歲左右的女孩，怎麼看都是最美的！尤其保有自信的青春活力，才真正令人欣賞、受到歡迎的！」我以該班阿雅當廣告─胖胖的阿雅幽默自信又充滿活力，同學都喜歡與她接近……，阿雅證明「愛自己」和「接受自己」才是建立自信的基礎！倘若一味減肥，只想符合「莫名其妙」的眾人眼光，真是傻瓜！

縱使我滔滔不絕舉很多例子，希望女孩們多珍愛自己的身體，請其不要太在意別人的批評眼光，身體的健康才是最重要；不當的減肥可是會傷了身子和銀子！由內心散發出來的自信，才是最美的！「欣賞自己與眾不同的美……」雖然我分析那些媒體廣告的漂亮模特兒，很多都是挨餓以及人為修飾的結果；但要拆穿資本主義佈下天羅地網，把女性身體商品化的種種陷阱，實在心有餘而力不足啊！

原本34 人要減肥，聽我說完，仍有23人要減肥。

看看我們日常生活中，有多少的媒體廣告，不斷地催眠大家：「女性要美就要瘦」的價值觀？日積月累的結果，幾乎已經社會集體的共識。想要破除「美體論述」的迷思，重新讓女孩們自我肯定，身為教育工作人員，除了必須洞析錯綜複雜的社會力量之外，更必須經常檢視自己：我是否也常用一把尺來評量女生的身體？因為不知不覺中，自己不小心可能就會成為社會結構的幫兇，造成更多女生陷入被評比的焦慮當中，挫折女生的自信心。

我發現課堂講述或媒體教學等方法，總是缺乏真實感與說服力。倘若我們無法揭發這些減肥知識背後，所隱藏一套對女生身體規訓的社會機制，好讓女孩有全面選擇資訊、選擇價值的機會，我們怎能期待女生自信地掌握自己的身體自主權呢？

要讓女孩們質疑「非要減肥不可」的價值觀，何不讓她們看到活生生的例子？！也許有機會辦一個研習課程，內容可以帶女孩們聽聽模特兒的真實生活、帶她們到製片廠看偶像明星拍片的甘苦、觀察電腦工程師如何將平凡照片化腐朽為神奇、或與厭食症個案接觸對談。

總之，瞭解外在訊息的表面底下，其實隱藏許多不為人知的陰暗角落，以及不被揭露的權力知識！正因為這些權力知識被隱藏起來，女孩大多都被蒙在鼓裡，所以很難跳脫減肥的迷思。

童話「白雪公主」中的皇后，每天問道：「魔鏡啊，誰是世界上最漂亮的人？」

在校園中，許多女孩心切：「魔鏡啊，我如何再瘦一點啊？」

我則衷心祈禱：「魔鏡啊，請讓女孩自信一點吧！」