更年期，女人生命的轉折
2008/03/24
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我們談論更年期，常常與停經期有所混淆，停經期代表月經終止的時程與流量，而更年期，通常指的是婦女在伴隨月經停止前後約2-5年時間，除了生理上的變化外，心理自我形象認知、社會關係與角色也同時面臨新的轉變。
有研究指出，生物醫學稱女性更年期為45至55歲之間，只是統計學上的概況，年齡僅是參考，每一個女人的更年期經驗又因社會文化的不同而有差異；而我們所知道的更年期資訊，也大多由報章雜誌而來，其中以更年期知識與保健資訊為最多，尤其是婦產科醫師占多數，對更年期多呈負面態度，因應方式主張服用HRT（荷爾蒙補充療法）為主，荷爾蒙的增減，不是生物自然現象嗎？為何社會對女性更年期要凸顯其禁忌與疾病觀點？女性主義學者直指，這是一種社會控制，目的在限制女性扮演社會角色時的能力展現！
2002年美國國家衛生院主導的大型臨床控制研究發現，使用HRT增加乳癌及子宮頸癌的發生率，而對於心臟血管疾病及骨質舒鬆症並不會有預防效果。這項研究結果引發眾多使用者的恐慌，儘管台灣醫師信誓旦旦指出，台灣女性與西方女性體質不同，仍然無法降低「既然不同，為何引進」的疑慮。
不使用荷爾蒙補充療法，不依賴藥物的結果，女性如何因應更年期的身心不適症狀？本期網氏邀請四位姊妹暢談她們的經驗與生活方式，潮紅來襲時，多喝水降溫；心情低落時，找尋生命新動力，如高雄醫學大學教授成令方建議的，「觀念要改變。大家不要覺得五六十歲就是老了，這是東方人錯誤的觀念，像西方的老太太都還很積極參與社區交際舞與唱歌的活動，將自己打扮的漂漂亮亮，不被道德約束，甚至在老伴去世後，還去交男朋友。」
親愛的姊妹，不管妳是否離更年期遙遠或即將到來，甚或處於更年期，更年期不但可以走得風平浪靜，更可以走得璀璨亮麗！一起分享姊妹們的生命故事。
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