大逆轉

by 林小混

比起討論「如何養胎、安胎，如何坐月子」等話題的眾聲紛紜，大家對「如何生產」倒是難得地有志一同，那就是：若一切正常就自然產，其他則交給醫生剖腹產，只求不要坎坷到陣痛了幾天幾夜，最後仍得挨上一刀就好。

「自然分娩」可說是我完全不需選擇的第一志願，因為瓜熟蒂落、水到渠成本來就是最自然的法則，當母體與寶寶都準備好要共同進行「見世面」儀式了，就是最千載難逢的「良辰吉時」，這是再厲害的擇日、擇時都不上的！加上我的懷孕過程一切順利，除了寶寶體重太輕之外，什麼脊髓性肌肉萎縮症基因檢測、妊娠糖尿病篩檢、頸部透明帶篩檢唐氏症、B型鏈球菌篩檢等各項檢查通通all pass，似乎沒有不自然產的理由！

未料都已經八個月了，寶寶仍然貪玩未就定位，醫生一句「胎位不正」，宣告了我進手術房的命運。

心有不甘啊！

向護士討教了「胎位矯正運動」後，我決定姑注一擲！

顧名思義，「膝胸臥式」就是跪趴在地上，然後將臀部提高，讓膝蓋盡可能靠近胸部，希望藉由羊水流動的力量，讓寶寶順勢來個「大逆轉」。看倌們可以試試這個動作，天生硬骨子如我，中間還夾著皮球大的肚子，每次勉強趴下去後總有點頭暈想吐，若無老公幫忙的話連爬起身都很吃力。但因自知姿勢不標準，我都會做得比衛教單建議的2～5分鐘再久一些，而且睡覺時還特地用棉被把屁股墊高，增加效果（只是每次起床都發現，棉被不知何時已被我踢下床了）。

這種事果然像考試一樣，念書也不一定有用，之後的第一次產檢，寶寶仍然不肯低頭。眼看「翻盤」應該無望，我認命地接受剖腹之路，還為了要在小診所或大醫院生產，和老公吵嘴多次。

「拜託你，至少到大醫院產檢一次好嗎？否則如果有個萬一，大醫院還不收人怎麼辦？而且，大醫院有附設小兒科、新生兒科，設備也齊全，比較放心啦！」

為了這麼多「萬一」、「如果」，我妥協了。

看診前先進行了「剖腹產」的衛教，毋需擔心破水、陣痛、落紅等產兆，只要挑個時間、選個好醫生準時報到即可，只是這麼一來，仍在子宮裡安穩睡著、踢著的寶寶，會不會有一種「還沒睡到自然醒，房門就被突然打開」的錯愕？而我則會因傷口疼痛難耐，錯過哺餵母乳的黃金時機呢？

候診兩小時、醫生問診三分鐘：「有沒有什麼不舒服？」

「沒有。」

「都正常嗎？」

「呃，應該是吧！」

「好，那測一下胎心音。」

護士領我來到小房間，「躺這邊，@#&*%……。」背對著我公式化快速交待流程後就轉身離開，我還來不及聽、來不及問耶！沒測過胎心音，也不知該怎麼躺，是像照超音波那樣嗎？乖乖躺了十分鐘，清楚聽見醫生在隔壁對另一位婦科病人問診，窗外陽光好耀眼，而我，卻整個下午都把時間花在「等待」上！

聽了約莫5秒胎心音，醫生開單讓我到超音波室，又枯候了半小時。

「ok，都正常。」放射師酷酷地說。

我驚問：「咦？胎位有正嗎？」

「有啊！」

「……喔耶！」我和老公高興地低呼。

雖然放射師粗魯地抽了面紙後直接丟給我，完全不像診所護士會溫柔地幫我擦乾後扶我起來，但她那句「胎位有正」簡直像天籟，如果記得沒錯，我應該是用「飄」地離開超音波室的吧！

寶寶啊，你果真感受到媽媽每晚「臨睡前的掙扎」了嗎？還是爸爸的精神喊話及循循善誘奏效了呢？最重要的是，我終於可以跟痛苦的膝胸臥式說再見啦！大逆轉，成功！

小混孕功帖──胎位不正矯正運動：

1. 建議在胎動最明顯的時候做，可以提高逆轉的機率喔！
2. 姿勢：(1)採跪伏姿勢，胸與肩盡量貼近地面，頭側向一邊，雙手微彎放在胸部兩側的地面，雙膝與肩同寬，大腿與地面垂直，臀部盡量抬高，維持這個動作2～5分鐘。(2)將棉被折疊，仰臥在棉被上，使背部呈弓形向後彎曲。
3. 注意事項：以自己體力能負荷為主，太累就休息，以免剌激子宮不正常收縮。