清涼一夏

炎夏酷暑，如何找尋消暑解熱的法寶，過個清涼有勁的夏天？

在各種廣告的攻勢下，包裝、口味年年翻新，但製造的飲料包裝垃圾量令人擔憂，其中香料、糖、色素與咖啡因等亦不利於健康。我們推薦媽媽們不妨試試以下 冷熱自製飲料、冰品，配合自備隨身杯、水壺，省錢健康又環保。勤於動手用心的媽媽，必有健康勤奮的孩子！而對於想追求健康的女性們來說，這些簡單的自製飲 料冰品，更能讓妳的身體與環境都減輕負擔呢！

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