快樂的更年期

by 黃淑英

很小的時候，就聽過更年期，那時不懂它是什麼，只知道和女人有關，和歇斯底里有關。
年輕的時候，恣意的享受青春，「年老」在生命遙不可及的另一端，看不到也想不到。
5、6年前，鏡子裡出現眼袋，惶恐地自覺不再年輕貌美。
3年前，月經開始些微亂期，怵然領悟更年期可能就在角落轉變處，心中有些急、有些悶，怎麼會呢？才45歲，怎麼已經「老」了呢？不會吧！
隨後2、3次大量不規則的月經及3、4個月前突來的燥熱與潮紅現象，跟書上寫得一模一樣，我就這樣正式宣佈進入更年期了。
早些時候，對於更年期的抗拒，和「老年」及「死亡」的聯想有關，而不是擔心身體、生理上的不適，或精神上會有醫療體系認定的「歇斯底里」。

事實上，可能是因為先瞭解了更年期的可能狀況，因此，當月經亂而有時大量時，我並沒有害怕，而燥熱和潮紅出現時，我倒有些莫名的興奮。我記得燥熱時， 那種全身散發出來的熱量，讓我有一種「powerful」（編按：有力量的意思）的感覺。我經歷大部份婦女有的經驗。我和她們一樣，這讓我覺得很安適。
我開始想，現在和以前究竟有什麼不一樣？上、下班，吃飯，洗澡，日子還是一樣地過著。很多人將更年期的焦點放在「失去」了什麼，忽略了「獲得」了什 麼。不錯，我的記憶力不如以前，但，我的判斷力觀察力及敏感度，因經驗年長而增長了；我失去了生育的能力，但，我從此不必為避孕苦惱。我能自由自在、無拘 無束的享受性愛；我的條件不比從前，但，我每天可以游泳；出門時，我不用費神每個月我免於3、5天「坐立不安」的自由。
小孩長大了，有自己的天地，可以照顧自己，我不需要再像以前一樣「顧前顧後」、「噓寒問暖」，我可以自由地去做我想做的事，開始另一種生涯規畫的可能。「空巢期」，那是孩子及先生的感受吧！
有人問我說：「你有沒有服用荷爾蒙？」為什麼要呢？當然，服用荷爾蒙如果可以減輕更年期間嚴重的不適，我不反對。但是，如果想藉此「青春永駐」或「延 緩老化」，那麼，我告訴你，對不起，「Trust me！ You can’t make it」。更年期就像樹木入秋落葉一樣的自然，就像孩子進入青春期一樣的生理過渡。沒有人覺得青春期突增的荷爾蒙有什麼不好，卻對更年期荷爾蒙的減少有所非 議。特別是醫療體系，喜歡將更年期和糖尿病類比成荷爾蒙缺乏症，這是非常有問題的。首先，糖尿病並非一種自然的過渡現象。其次，並不是每個女人都會經驗 的。進入更年期，並不表示我們缺乏荷爾蒙，而是我們已經完成了我們階段性生育的使命，我們不再需要花那麼多的能量，產生那麼高的荷爾蒙，來維持「非生育期」的生理運轉，何來「補充」之需？何來「治療」之需？
或許，我們該自問：是否我們多數女人面臨的更年期問題，非來自大自然而是我們環境的污染、生活形態、方式及營養失衡所導致的！
在一些較原始的部落，更年期女人的生命是被視為大智的，女人將她的重心由家事、田野工作轉移到下一代的顧問角色，她的成熟及經驗對家庭及社會意義深遠的貢獻。想到這裡，我們為什麼還總是受醫師的左右，在皮膚光不光亮、陰道潤不潤滑上打轉呢？

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