快樂的更年期

更年期，一個令許多女人聞之色變、不知所措的過程，果真很可怕嗎？事實上，被視為是身體衰老、空巢期來臨前兆的更年期，不過是女性生育功能隨著自然 的腳步逐漸萎縮的自然現象，然而我們的社會文化與醫療體系卻把它當作是可矯正、延遲、甚至是病態的現象，讓我們對這樣自然的身體、心理變化感到焦慮不安， 而不能發現更年期的美妙之處，以更積極的去開創快樂的更年期生活。

本期專題中收錄了面臨更年期的女性本人、身為女兒者、以及醫師等不同看待更年期的角度，告訴你更年期是一件多麼自然的過渡，要如何愉悅自在地迎接更年 期的來臨，更年期時該如何照顧身體、豐富生活，做為家屬又該怎麼樣支持你的長輩面對更年期，此外，我們也介紹了相關的書目提供大家參考，希望每個女人都能 共同打造與享受「快樂更年期」的到來！

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