拿回人生主導權

by 家宥

一年多來透過一連串課程的體驗學習，並透過塔羅牌與自己的潛意識交流的過程，終於充份了解並且認識過去的自己，一、二十年來的生活是怎麼樣的一直在扮演一個「受害者」的角色，還扮演的非常徹底與專業，幾乎是活到骨子裡去了。

在此分享我是如何扮演一個稱職的「受害者」，例如，自己不獨立都是因為爸媽對我太好，保護我過多讓我少經驗很多事情，壓力過大導致身心生病都是聯考和優秀的姊姊害我的，時常悲觀或怨天尤人也改變不了事實，更是創造不了我所要的成果，還讓自己愈來愈沒有信心也感受不到自己的價值。

我發現並且體會到每個人只會做對自己有好處的事情，所以扮演受害者一定能為我帶來某些層面的好處，比如說別人會同情我，或是我沒有成就或表現，不是我的問題，都是別人害我的，人與人的關係是互動的並且相互影響的，別人這樣對我也是我所願意接受的。

過去社工工作經驗，讓我體會到，部分在婚姻上發生問題的婦女朋友，無論是在婚姻中或是已經離婚了的，常常或多或少扮演著受害者的角色，受害於先生、小孩或是公婆及其他家人，卻忘了這些都是自己所做的選擇？若以負責任的態度來看待一切又會怎樣呢？

無論現在多大年紀，工作、情感或是家庭是什麼狀態，當我成為一個受害者角色的時候，就是等於把我的人生主導權，交到其他人手上，都是別人的不對與不是，造成我今日人生的困局，進而感受到自己的無能為力與悲慘，怨天尤人與負面思想不停圍繞著，到後來總是渴望別人同情我、幫助我、可憐我，因而再一次把人生交到別人手上。

其實，我們常常忽略了最大的力量來自於自己，最能夠幫助自己的人也是自己，俗話說「天助自助者」，如果對於自己的人生都沒有足夠的在意與用心，身旁的人又能夠幫助你多少？

人生是自己的，要往哪裡去，也全是自己的選擇，無論過程中發生了多少事件、遇到了多少人，換個不同的態度可以當成是許許多多的學習。

真心感謝發生在我身上的每一事件或相遇的每個人，帶給我成長與經驗的學習，在往後的每一天，我可以擁有更大的彈性及更多的選擇應變，美好陽光的未來其實早就在前方等著我們去開創了，跨出去一步，一切會開始不一樣，人生一切的出發點都在自己身上；當我開始改變，身邊的人也會隨之轉變的。