林念慈／【尼泊爾封城記】82天之後，雙手與意念的療癒共舞
by 林念慈
在經歷了82天的尼泊爾封城之後，我到底領悟了什麼？
為何我的生命之中需要經歷這82天，之後的我會是一樣的嗎？
M奧地利女性友人
封城第82天一早起床，如往常的開始了早晨的靜坐！通常我都會在頂樓陽光下坐著，讓陽光灑透我全身，不過今日天空陰陰的，我選擇了在房間裡，面對了大窗子看著窗外的天空開始了一天的靜心。
接著喝溫熱的水，播放楊定一的音頻，煮著奶茶，水滾著用石頭打碎的薑末，倒入新鮮的牛奶，灑入香料及茶粉！一天的儀式便這樣開始了。
用完早餐後，我跟M奧地利女性友人（同時也是Ananda的房客）又預約了一次療程，這是封城期間，第三次她協助調整我的身體。
來自奧地利的女生M，是Ananda 民宿裡唯二的住客！同住了50多天的日子裡，有天提起她其實是一位物理治療師，原本的工作是跟隨名人，（或著名的運動員）旅行到各國去比賽，在旅途中協助他們做隨身的物理治療工作。
由於這些名人都是所謂的「網紅」，而且去的都是很酷的地方，M小姐也開始對IG上癮了，曾幾何時，她也擁有無數的follower（編註：按讚者）！每日會PO圖，精心經營她的帳號，可說是對於一個虛擬、創造出來的世界上癮，把它誤以為是真的。
這天M跟我從每日的佛學課走回家，我們特別繞到boudha佛塔去看夕陽，為世界上正在發生的疫情獻上祈禱。在路上M跟我說，她有天意識到這個帳號裡的人不是她，而是她所創造出來的世界，居然花了她很多時間在經營一個「虛的世界」，所以在某一天，她一一欣賞完每一個PO文及照片後，就把帳號給刪了。
久違的身體療程，去太空旅行般地釋放與整合
前日子與M隨口說請她協助我做身體療程，沒想到剛好就是封城的最後一天。
上午10點半一到，我已經洗好澡，點上線香，鋪好床單，全身細胞又再次興奮的等待著療程的開始。
M問我：你的身體需要什麼幫助？
我頓時腦袋一片空白，也無法正確說出祂需要什麼幫忙？
若要仔細說：我的左大腿，右下腹部及右臉頰下臼及肩頸有都著一些緊。
M先調整了我的下腹部子宮卵巢的位置，接著將雙手移動到我的臍輪，子宮的位置，一手在身體正面，一手在身體背後，就任由我身體的重量壓在上面，跟著我的呼吸開始同頻。
M說：若你願意的話，我們可以練習懺悔（confession），向你的執著、貪念、慾望等進行懺悔。
接下來，M的雙手移動到我的太陽神經叢，肚臍的位置！
M說：若你願意的話，讓我們跟卡在你身上的憤怒，卡住的情緒結點做懺悔……
我開始在心中默念：
請求所有卡住的情緒結點，從現在開始釋放！
請求過去卡住的情緒結點，此時開始釋放！
請身體一起合作，請求過去卡住的情緒結點，此時開始釋放！
最後，M的雙手來到了我的心輪。
M說：若你願意的話，讓我們跟心中的無知與愚昧，做一個深深的懺悔，並與我們的本初智慧做連結。
在連結的同時，她開始慢慢鬆動著我左半胸及右半胸靠近心臟的周圍肌肉，一邊推動著，鬆動的，我開始不由自主地大口深呼吸……
我一邊在心中觀想著：
身體的細胞請開始進行釋放及整合……
身體的細胞請開始進行釋放及整合……
身體的細胞請開始進行釋放及整合……
請整合一切，在封城期間所聽聞到的智慧，協助我進入身體細胞，幫助我運用到生活……請身體自動連結到祂的智慧，協助我進行淨化及整合！
這是我第一次感受到自己跟療癒師的共時及共同合作，她做她該做的部分，我做我該做的部分，而身體自然也做祂該完成的部分。
我在過程中像是去了太空旅行一般（Space travel）隨時不知道身體到底進行了什麼變化？但可以感受了全身進入了一個深層的震動當中，每一個細胞都在微小的震幅之中搖晃……
結束了，我有一個領悟。M將她在日日在佛法課所累積的智慧，加入了她的療程。而我也將我日日在佛法課所思維的智慧，隨著M的導引，從意念開始與M的雙手共同合作，誕生了這一場雙手與意念的療癒共舞。於是，身體與細胞開始整合中，我不再控制，讓身體的智慧自行運作。
慶祝尼泊爾解封大餐
中午日本住客，一早就忙著煮食著「尼泊爾解封慶祝大餐」三種顏色的Hummus 醬（以色列鷹嘴豆泥），搭配著全蕎麥烤餅！
我一早也燉了甜菜根紅蘿蔔馬鈴薯湯，西班牙的朋友，帶來了一大碗有機沙拉加上綠橄欖。
M奧地利女孩，在療程後，立即又做了鷹嘴豆加馬鈴薯香煎薯塊。
我看著這一切，新的朋友，新的因緣，一切都在因緣變化之中，聚聚合合。
我帶著封城82天的這個難以言喻的果，寫下了這一些字句，很難將祂拼湊成一些意義，因為也無法被解釋！加上更多的詮釋，好像又離真實遠去。
不過今後，我相信自己已有些不一樣了，而世界也將會不一樣了。
（作者林念慈 Lin, Nien Tzu 行旅於世界之中的女人， 一年有五個月在尼泊爾喜馬拉雅山腳下工作與生活， 因為創立布衛生棉社會事業而翻轉了自身的身心狀態， 致力於女性賦權工作與環保正向經期運動）
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